INOLAPS

TESTIMONI GURU

Inolap the best

Inolaps sangat membantu siswi putri dalam memantau kesiapan fisik dan mental masa pra menstruasi.

Suprih Yuono

Inolaps Keren

Inolaps, jembatan informasi terbuka bagi sekolah sebagai upaya pendampingan kesehatan reproduksi remaja putri.

Erwin Yudi Astuti

Inolaps Keren

Program inovasi layanan pramenstruasi remaja ini sangat bermanfaat bagi siswa-siswi kami, khususnya para remaja putri. Mereka menjadi lebih siap secara fisik dan mental dalam menghadapi masa pramenstruasi. Materi yang disampaikan mudah dipahami, dan pendekatannya pun ramah anak. Program ini juga membantu kami sebagai guru dalam mendampingi siswa secara lebih holistik, tidak hanya dalam aspek akademik tapi juga kesehatan dan perkembangan emosional.

Wulan Sebriana Kusumawati

Manfaat inolaps

Dengan layanan inolaps peserta didik menjadi lebih mudah dalam mendapatkan informasi tentang kesejahteraan fisik, mental, spiritual, dan sosial. Layanan inolaps jg sangat membantu peserta didik dalam menyiapkan kesehatan reproduksi seimbang dan cara terbaik menghadapi pre menstrual syndrom.

Kristin Wulandari

Kesehatan Siswa Perempuan

Kesehatan siswa perempuan adalah aspek penting yang perlu diperhatikan dalam dunia pendidikan, karena kondisi kesehatan mereka sangat memengaruhi prestasi belajar, kehadiran, dan perkembangan secara fisik serta mental. Berikut beberapa poin utama yang sering menjadi perhatian dalam kesehatan siswa perempuan:

1. Kesehatan Reproduksi Remaja

Edukasi tentang menstruasi, kebersihan diri saat haid, dan siklus reproduksi sangat penting.

Banyak remaja perempuan kurang informasi atau merasa tabu untuk membahas ini.

2. Gizi dan Nutrisi

Kekurangan zat besi (anemia) sering terjadi pada remaja perempuan karena menstruasi dan pola makan tidak seimbang.

Gizi buruk bisa memengaruhi konsentrasi dan energi saat belajar.

3. Kesehatan Mental

Perempuan remaja lebih rentan terhadap stres, kecemasan, dan tekanan sosial.

Dukungan psikologis di sekolah sangat dibutuhkan.

4. Aktivitas Fisik dan Keseimbangan Hormonal

Olahraga teratur membantu mengatur hormon dan meningkatkan mood.

Namun, beberapa siswa perempuan menghindari olahraga karena stigma atau kurang fasilitas ramah perempuan.

5. Akses ke Fasilitas Kesehatan

Ketersediaan UKS (Unit Kesehatan Sekolah), pembalut, dan tempat aman di sekolah sangat membantu.

Erny Kurnia Darmawati

Program ini sangat bagus

Saya berharap program ini dapat diimplementasikan secara efektif dan berkelanjutan, dengan melibatkan tenaga ahli dan materi yang terpercaya. Edukasi yang tepat mengenai PMS akan membantu siswi memahami kondisi tubuh mereka, mengurangi kecemasan, dan mencari solusi yang tepat jika mengalami gejala yang mengganggu. Selain itu, program ini juga dapat menjadi wadah bagi guru untuk lebih memahami kebutuhan dan tantangan yang dihadapi siswi terkait kesehatan reproduksi, sehingga dapat memberikan dukungan yang lebih baik di lingkungan sekolah.

Gagat Putro Pamungkas

Membantu Pelayanan kepada Siswa

Inovasi ini sangat membantu pelayanan kepada siswi yang sedang haid dan membutuhkan pertolongan pertama. Tata cara dan instruksi yang disediakan sangat detil sehingga baik guru maupun siswa yang lain dapat cepat tanggap memberikan bantuan. Serta, memudahkan pemantauan kesehatan siswi oleh orang tua maupun sekolah. Harapannya semoga inovasi ini semaksimal mungkin dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan siswi SPEGA.

F. Kevin Aditya

Inolaps

Aplikasi atau program yang bagus untuk menambah wawasan pengetahuan tentang siklus reproduksi pada wanita yang telah memasuki masa remaja

Mamlaul Masyruhin

Spega, Inovasi Tanpa Henti

Inolaps, inovasi terbaru Spega, mengontrol jadwal menstruasi siswa, pengaruhnya terhadap psikis, kesehatan reproduksi serta kebersihan dan bersuci dalam ibadah…

Spega keren

Erwin Yudiastuti

Program

Program Ini sangat bagus untuk peserta didik khususnya anak perempuan bagaimana cara menghadapi premenstual syndrome dan ada banyak ilmu yang dapat diperoleh dari program ini tentang kesehatan remaja.

Durotun Nasikhah

Inolaps

Program ini sangat membantu dalam membantu siswa mengatasi masalah menstruasi dan menjadi lebih mandiri

Ihwan Sofa

Inovasi Bregas

Dapat membantu peserta didik yang mayoritas perempuan dalam mengatasi berbagai macam masalah terutama yang berhubungan dengan menstruasi.

Mei Wulandari

Program

Program INOLAPS ini sangat penting untuk memberikan edukasi Layanan Premenstrual Syndrome, memberikan pemahaman yang benar tentang kesehatan reproduksi secara agama maupun tata kesehatan menurut sains modern, juga tata cara bersuci dari hadas besar dan bagaimana mengqodlo sholat bagi siswi yang telah selesai haid.

Mengenai Layanan Website INOLAPS merupakan suatu terobosan baru di era digital, sehingga akses dan informasi yang ada dapat segera diterima dan disampaikan secara cepat dan tepat, efektif dan efisien

Hamid Arif Shodiqi, S. Pd, M. Pd

Program

Program INOLAPS ini cukup bagus dan sangat bermanfaat baik untuk Siswa perempuan dan juga untuk guru dalam membantu mengecek dan mengingatkan siswa perempuan terkait menstruasi.
Secara umum website INOLAPS ini juga memberikan banyak informasi yang bisa diakses masyarakat luas

ZAENAL ARIFIN, S.Pd

TESTIMONI SISWA

Inovasi Baru

Bagus untuk memantau menstruasi para siswa putri

Viona

Inolaps spega

Program ini sangat bagus dan sangat membantu

Indah Puspitasari

inolaps spega kreasi tanpa henti

inolaps adalah program yang sangat keren ,mereka membantu kita dalam menghadapi menstruasi dan ada banyak ilmu di dalam nya spega hebat

Faizatun Nisa '

Program inolaps

program bagus yang di kembangkan oleh spega

aliya paramitha ayu

Sangat bermanfaat

Inolaps sangat bermanfaat

Khairunisa Maulina Azzara

Program Yang Keren

Saya jadi bisa memantau siklus menstruasi

Gracella cintya ria sari

Inolaps Screen

Websitenya sudah sangat menarik dan dapat diakses dengan lancar.

Calluela Widyatna Ayuningtyas

Hebatnya Inolaps

Program ini sangat membantu untuk menghadapi menstruasi dan menghitung jangka waktu menstruasi. Selain itu, ini juga membantu untuk lebih teliti lagi dalam mengecek tanggal menstruasi. Program ini juga memberikan dan mengandung pembelajaran yang bermanfaat bagi setiap perempuan.

Dian Setiowati

Program Inolaps

Program INOLAPS ini sangat bagus karena bisa membuat siswi mengetahui jadwal menstruasi, mengetahui tata cara bersuci dari hadas besar yang benar, mengqodho sholat setelah haid, dan memberikan pemahaman yang benar tentang kesehatan reproduksi.

Callula Widyatna Ayuningtyas

inolaps

inolaps sangat bermanfaat dan kerennn

Oktaviana putri

program inolaps

Program INOLAPS ini sangat bagus karena bisa membuat siswi mengetahui jadwal menstruasi, mengetahui tata cara bersuci dari hadas besar yang benar, mengqodho sholat setelah haid, dan memberikan pemahaman yang benar tentang kesehatan reproduksi.

Callula Widyatna Ayuningtyas

nabila syifa'ul j.

inolaps

inolaps bermanfaat…

inolaps sangat bermanfaat

Alena yuan widyakansha

program inolaps

progam ini sangat membantu untuk mengetahui jadwal menstruasi

Annisa balqis Nur alinnadia

Inolaps

Dengan mengikuti progam inolaps ini, saya sebagai perempuan menjadi lebih memperhatikan siklus mens saya

Amanda Nursyifa Turiza Wibowo

inolaps

program inolaps ini sangat bermanfaat, karena dapat melihat jadwal menstruasi secara teratur per bulan. Selain itu, juga ada materi tentang fiqih haid, pubertas haid, cara mandi wajib dll.

Farah Amira

Inolaps Smpn 3 Blitar

Program inolaps ini sangat bermanfaat, dapat mengetahui fiqih haid, waktu dan tanggal haid, serta periode haid

Azarine Indah

Inolaps Spega

program nya sangat bagus, dan dapat membantu siswa perempuan bagaimana caranya menghadapi premenstrual syndrome

Betanaya Khalea Natalani

Program inolaps spega

Program inolaps ini sangat keren dan bermanfaat bagi siswa putri, karena dapat mengetahui jadwal menstruasi

Alyva Hayu Andana

testimoni siswa SMP 3 blitar

saya sangat bersyukur bersekolah di SMP negeri 3 blitar, spega telah menjadi saya pribadi yang baik, dengan mempertemukan saya dengan teman teman yg saling mendukung dan saya menemukan guru guru yg sabar mendidik siswa siswi nya

shaquilla zahra bhuana

Inolaps

Saya rasa sudah bagus:)

Zyntha Prameswari Putri Zunaedi

Progam Innolaps Spega

mantap:)

Dini Oktavia Nur Hasanah

inolaps

program inolaps ini sangat bermanfaat untuk siswa perempuan

Risma Ani Fatimah

inolaps spega

menurut saya program ini sangat bwrmanfaat bagi perempuan karena bisa mengetahui jaddwal saat menstruasi

fanyesa tyas fatmawati

inolaps

saya merasa sangat terbantu dengan adanya program INOLAPS.

acha aruna eka titania

Testimoni Inolaps

Keren dan Bermanfaat 🙂

Jasmine Mikaila Azzahra

inolaps spega

menurut saya program ini sangat bermanfaat bagi siswi perempuan, untuk mengetahui jadwal menstruasi

syadira veroni azalea

Inolaps Spega

Progam inolaps ini sangat bagus dan approve untuk anak remaja wanita seperti kita,karena dapat mengetahui jadwal menstruasi

BRENDA ADELYA RAMADHANI

Inolaps spega

Bermanfaat bagi siswa dan program ini bagus untuk siswa remaja perempuan, bisa mengetahui jadwal menstruasi

Neysa Ayu Aurelya

Inolaps

Website yang sangat bermanfaat dan membantu untuk siswi yang sedang haid, dan menambah wawasan tentang reproduksi wanita serta cara mengatasinya

Rere

website

Webstienya cukup bagus, dan bermanfaat

Nachicha

website

websita nya cukup bermanfaat, bagus dan sangat menarik

Alya anora devia nalini

website

website yang sangat bermanfaat bagi siswi perempuan

vanesya dewi ratna w

Membentuk Kebiasaan Hidup Sehat Sejak Dini

Isi Pesan:
Saya sangat bersyukur dengan adanya program UKS di sekolah. Melalui UKS, saya belajar pentingnya menjaga kebersihan diri, pola makan sehat, dan pertolongan pertama pada kecelakaan ringan. Kegiatan seperti pemeriksaan kesehatan rutin, edukasi gizi, dan pelatihan hidup bersih sangat bermanfaat dan menambah wawasan. UKS bukan hanya tempat pengobatan, tapi juga pusat pembelajaran kesehatan yang menyenangkan dan mendidik. Terima kasih untuk guru dan petugas UKS yang selalu siap membantu dan membimbing kami menjaga kesehatan setiap hari.

Kalau kamu mau versi yang lebih santai, formal, atau berdasarkan pengalaman pribadi, tinggal bilang aja ya!

Aulia andrianti

Inolaps adalah hal yg sangat penting

memudahkan siswi siswi di smpn 3 blitar, saya jadi mengerti tentang kesehatan reproduksi,fiqih remaja yg telah mengalami pms, risalatu mahidh, dan pubertas remaja

sulis patmasari

Inolaps yang berperan penting

Memudahkan siswi siswi di SMPN 3 Blitar,saya jadi mengerti tentang kesehatan reproduksi,fikqih yang telah mengalami PMS,risalatu mahidh,dan pubertas remaja.

NURHANA

website

website yang sangat berguna bagi siswi perempuan

vanesya

program ini sangat kerennn

program ini sangat membantu saya ketika saya mengalami haid dan membutuhkan pertolongan pertama, saya harap program ini terus berjalan karena program ini benar- benar sangat berguna, SPEGA BREGAS!

Nabila Survy Nur Aini

Belajar jadi lebih mudah dan terarah

Program Inolaps sangat membantu saya dalam memahami materi dengan cara yang lebih terstruktur dan mudah dipahami. Fitur-fiturnya lengkap dan pembelajarannya interaktif. Sangat direkomendasikan buat siapa pun yang ingin belajar lebih efektif.

Fern Amala Wahyu Rahajeng

Program ini membantu memantau kesehatan reproduksi & Kesehatan diri siswa siswi / remaja

program ini membantu guru memantau kesehatan reproduksi dan kesehatan remaja di sekolah. sekolah dapat melihat kondisi kesehatan siswa-siswi yang bersekolah di SMPN 3 Blitar

Dharma Pradipta

INOLAPS

sarana yang memberikan layanan kesejahteraan fisik, mental, spiritual dan sosial yang utuh bukan hanya mengajak untuk bebas dari penyakit atau kecacatan saja, tetapi juga dalam segala aspek yang berhubungan dengan sistem kesehatan tubuh.

Dela Melan A.P.

Inolaps yg berperan penting

Memudahkan siswi siswi di SMPN 3 Blitar,saya jadi mengerti tentang kesehatan reproduksi,fiqih remaja yg telah mengalami pms, risalatu mahidh, dan pubertas remaja.

Putri Naima Selma Karami

inolaps penting

memudahkan siswa-siswi SMP negeri 3 blitar, saya jadi mengerti tentang kesehatan reproduksi dan pubertas remaja

Alena yuan widyakansha

menstruasi

16 april-22 april 2025

Gracella Cintya Ria Sari

TESTIMONI WALI MURID

Inolaps Spega

Program Ini sangat bagus untuk peserta didik khususnya anak perempuan bagaimana cara menghadapi premenstual syndrome dan ada banyak ilmu yang dapat diperoleh dari program ini tentang kesehatan remaja.

Binti

Inolaps Bregazz

Program Keren Mencitakan Siswa Mandiri, Percaya Diri, Yakin Memiliki Kemampuan Dalam Menghadapi Situasi Apapun, Dimanapun, Kapanpun, Menghadapi Siapapun,….

SANGIT PAMBUDI

TESTIMONI MASYARAKAT

Penuh Inovasi

Penuh Inovasi

Maryam

Jumlah Testimoni

60

2025 INOLAPS

Logo SPEGA
Logo SPEGA

2025 INOLAPS